在生活中，您有沒有見過我們的手指、腕部及足部，突然長出一個小疙瘩，雖然個頭不大，但是很影響美觀，并且伴隨著強烈的疼痛。

       其實這個小東西，用醫(yī)學上的專業(yè)術語講，叫做“腱鞘纖維瘤”，大家不要談瘤色變啊，我們的恐懼，大多來自于未知，今天，小編就帶大家一起來了解，這種腱鞘纖維瘤的產(chǎn)生原因，以及注意事項。腱鞘纖維瘤：腱鞘纖維瘤是一種良性腫瘤，是附著于四肢腱鞘及肌腱的致密纖維性結節(jié)。多發(fā)人群：女性比男性發(fā)病率高，發(fā)病年齡18～52歲。好發(fā)于肢端，以手指、腕部及足部較多見。這里小編提醒大家，如果您是處在被擾亂的脂肪代謝、骨破壞增生、感染、血管失調(diào)、免疫機制、炎癥、腫瘤、代謝異常、基因異常等朋友，或者平時特別喜歡重口味，那么一定要注意，這都是纖維瘤較喜歡的較依賴的環(huán)境。若發(fā)現(xiàn)皮膚內(nèi)長有質(zhì)地堅硬、邊界清楚且表面光滑的腫塊，請及時就醫(yī)。

☆ 想要遠離纖維瘤，我們需要在飲食上注意：
1、在平時的飲食要營養(yǎng)均衡，同時也要豐富多樣，可以多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，例如雞蛋，瘦肉，蛋類，奶制品等。這些都對身體有很大的幫助，也是能夠提高自身的抵抗力。
2、多吃新鮮的水果蔬菜，因為這些食物中含有豐富的維生素，對身體有很大幫助，同時也能夠補充身體所需的礦物質(zhì)以及維生素，所以多吃這些食物有利于身體的健康，同時也可以提高自己的抵抗力。
3、患者在平時也可以多吃一些含有纖維素，低脂肪的食物。這些食物對身體有很大幫助，同時也可以避免身體出現(xiàn)其他的疾病，有利于腸道健康。
4、辛辣刺激性的食物不宜多吃，例如辣椒，花椒，麻椒等食物對身體腸道吸收會有一定的危害，同時也不利于疾病恢復，所以在平時患者不能過多食用這些食物?；颊咝枰錈熃渚疲膊荒艹杂驼?，燒烤類的食物。這些食物還有大量的致癌因子，所以要慎用。

聲明：
本文僅作健康科普用途，不應被視為對所涉醫(yī)療產(chǎn)品的推薦或功效證明。涉及疾病診斷、治療、康復相關的,請務必前往專業(yè)醫(yī)療機構就診，尋求專業(yè)意見。